10 Tip Menghadapi tekanan

• Tawadhuk-Solat dengan khusyuk serta perbanyakkan solat sunat.
• Perbanyakkan membaca Al Quraan.
• Sentiasa basahkan lidah dengan zikrullah.
• Redha dan tawakkal atas segala kesukaran.
• Bersikap positif kerana setiap masalah ada jalan penyelesaiannya dan terdapat hikmah di sebaliknya.
• Muhasabah diri dan binalah keyakinan pada Allah SWT semata-mata-Tawajjuh.
• Qanaah- Sentiasa bersyukur walau sekecil mana kurniaanNya.
• Tidak membuang masa, isilah ia dengan melakukan aktiviti yang bermanfaat.
• Sentiasa mengukir senyuman dan sebarkan salam-jalinkan Ukhuwah.
• Carilah individu yang boleh di percayai untuk meluahkan perasaan, mendapat rujukan atau khidmat nasihat. [Ummi Adam]